Специалисты Дальневосточной государственной академии физической культуры разработали портативный датчик, который в реальном времени помогает исправлять главную ошибку бегунов — избыточное вертикальное ускорение. Устройство тренирует спортсмена, подавая сигнал в момент ошибки и позволяя мгновенно ее исправить.
«Прибор крепится на пояснице бегуна. В режиме реального времени устройство измеряет вертикальное ускорение, вычисляя, насколько сильно тело спортсмена подбрасывает вверх при каждом шаге. Пользователь или тренер задает пороговое значение ускорения. Как только бегун превышает этот порог, устройство немедленно подает звуковой сигнал. Этот сигнал и есть суть биологической обратной связи. Услышав его, бегун понимает, что в данный момент его техника требует корректировки», — рассказал автор разработки, младший научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории «Биомеханики и функциональных возможностей человека» ДВГАФК Александр Иванов.
Избыточное «подпрыгивание» при беге — одна из самых распространенных ошибок у спортсменов. Новый гаджет позволяет эффективно с ней бороться.
«Преимущество нового устройства — простота и концентрация на главном. Оно не перегружает бегуна данными, а фокусируется на одном, но критически важном параметре и предоставляет обратную связь не после, а прямо во время тренировки. Это превращает сложный процесс работы над техникой в простую и понятную задачу: “Беги так, чтобы сигнал не звучал”. Такой подход максимально эффективно формирует правильный двигательный навык на уровне мышечной памяти», — отметил Александр Иванов.
Устройство будет полезно трем основным группам: начинающим бегунам — для формирования правильной техники; любителям — чтобы бегать дольше и без травм; спортсменам на реабилитации — для безопасного возвращения к тренировкам.
Разработка создана в рамках программы Минобрнауки России «Приоритет-2030» (нацпроект «Молодежь и дети»).
